Életed a gyógyszered 2024! Az egészséges fogyás 8. előadás

2024. március 06. 17:30

(Naptárba ment)

Karácsony Sándor Közösségi Ház



Életed a gyógyszered 2024! Az egészséges fogyás 8. előadás
A múlt alkalommal feltettünk azt a kérdést, hogy hogyan is állunk akkor a magas omega-6 tartalmú olajokkal. Meg is beszéltük, hogy visszatérünk a témára és így is lesz, hiszen a mostani témánknak, az elhízás-fogyás kérdésének egyik fontos lépése, hogy kiiktassuk az étkezésünkből.
A téma megközelítésének alapja: „A modern járványos elhízás oka nem a túl sok evés vagy a sport hiánya. A falánkság és a restség mindig jelen volt, de az elhízás nem.

Az 1880-as, 1890-es években minden cirkusznak volt kövér embere – a népek sok pénzt fizettek azért, hogy láthassák őket, annyira ritkák voltak.” Összefoglaljuk az elhízáshoz vezető okokat. Ebben is segítségünkre lesz Paul és Shou-Ching Jaminet könyve, a Tökéletes Egészség Diéta, és kijelöljük az egészséges fogyás mérföldköveit, amelyek nem meglepő módon az egészséges étrendben és az egészséges életmódban keresendők.

Várunk szeretettel a Karácsony Sándor Közösségi Házba a megszokott időben.