Karácsony Sándor Közösségi Ház

„Életed a gyógyszered”
Előadássorozat
IX. rész

Az éjszakai tolvaj, az alvásmegvonás

Időről időre álmatlanságban szenvedünk. Ilyenkor éjjel idegesen számolgatjuk, hogy mennyi időnk lenn még az alvásra, és mikor végre sikerül visszaaludni, a legmélyebb álmunkban megszólal az ébresztő…

A következmény a folyamatos fáradtság és az egészségünk észrevétlen, lassú romlása.
Mit kell elkerülnünk és mit kell tennünk a jó alvás érdekében?
Tudjunk meg többet a bennünk élő ősi, természetes ritmusról!
Szeretettel várunk!

Előadó: Bona Gabi
Március 14. Kedd 17.30
Földes, Karácsony Sándor Közösségi Ház

Támogató: Bihari Közalapítvány