"Életed a gyógyszered" előadássorozat III. előadás Minden baj okozója a szénhidrát?

2024. január 31. 17:30

(Naptárba ment)

Karácsony Sándor Közösségi Ház



"Életed a gyógyszered" előadássorozat III. előadás Minden baj okozója a szénhidrát?
Január 31-én, szerdán, fél hatkor tartjuk, az Életed a gyógyszered harmadik előadását.

„Előfordult már veled, hogy egy-egy lakomán azt mondtad: Egy falattal sem bírok többet, és mégis lecsúszott valahogy a felkínált sütike? Aztán értetlenül gondolkoztál: „De hiszen megfogadtam, hogy soha többé nem eszem degeszre magam és mégis ez történik?!” Van erre magyarázat? Vajon, ha megértem ennek a biológiai hátterét, az segít betartani a fogadalmat?

Az átmeneti sikereket elérő fogyókúrázóktól azt halljuk, hogy a szénhidrátokat vissza kell fognunk. „Meg tudom állni, hogy nem eszek köretet, de azzal valóban jót teszek?” 

Próbáljuk meg cukorbetegként értelmezni az édesítés fogalmát, mivel nem ártunk magunknak?

Nehéz eligazodni a szénhidrátokkal kapcsolatos tanácsok között, de ha sikerül, az mindenképpen segíteni fog az egészséggel kapcsolatos céljaink elérésében. 

A szénhidrátok mellett a konyhasóról és a káliumról is fogunk beszélni.
Várunk szeretettel január 31-én 17.30 órától a Karácsony Sándor Közösségi Házban!