Életmódváltás
2026. március 11. 18:00
(Naptárba ment)
Karácsony Sándor Közösségi Ház
Kedves Érdeklődök!
Elérkezett az utolsó alkalom. Tudom, nem így terveztem, de annyira elkezdett tavaszodni, és annyi a teendő, hogy nem tudunk az alapozásra több időt szánni. Ezzel együtt eljött a most vagy soha pillanata is, indítsuk el az életmódváltást, ki-ki magához mérten és saját tempóban! Persze a mérték nem mindegy, ha nagyon apró változtatást eszközlünk, akkor talán észre sem vesszük annak hatását, ha túl nagyot vállalunk, akkor pedig olyan megterhelő lesz, hogy két hét alatt kifullad a vállalásunk. Ebben sajnos vagy szerencsére nincs egységes recept. Az előadássorozattal az irányt cölöpöltük ki, a cél mindenkinek sajátja.
Ehhez szeretnék egy összefoglalást, útravalót adni, amelyben még kitérünk az eddigi alapokra épülő emésztőrendszeri kérdésekre. Ez alkalommal (is) biztosan kicsúszunk az egy órából, úgy készüljetek. S persze játék is lesz. Várunk szeretettel!
